Susanne Marbach
Susanne Marbach
Susanne Marbach
  


Scriptliste zu den Yogastellungen


Ein Script zu einer Yogaübung umfasst ca. zehn Seiten und die ausführlichen Texte sind bebildert. Vier vorbereitende Übungen für die nachfolgend hauptsächlich beanspruchten Körperregionen unterstützen den Übungsaufbau, der fünf unterschiedliche Wege aufzeigt, sich langsam auf die Yogaendstellung zu bewegen. Eine weitere Seite stellt Hilfestellungen vor und eine andere enthält Vorschläge die Yogastellung in einen Sonnengruß oder Flow einzubauen.

Kurze Script Leseproben als PDFs:
Script Nr. 1 Dreieckstellung     Download Leseprobe Dreieckstellung
     
Script Nr. 2 Halbmondstellungen   Download Leseprobe Halbmondstellungen


Weitere Scripten:


    
  • Script Nr. 3
    Die hüftöffnenden Übungen
    
  • Script Nr. 4
    Die Giraffenstellungen
    


Jedes Script kann gegen einen Unkostenbeitrag von 3 € erwoben werden und wird per Mail zugesandt. Zur Bestellung setzen Sie sich bitte unter info@yoga-pure mit mir in Verbindung. Ich freue mich auf Ihre Mail!